Philosophie en entreprise
En convoquant la pensée de philosophes contemporains, cet atelier permet de réintroduire du sens, de la joie et de la profondeur dans le quotidien professionnel.
Objectifs:
- Introduire la philosophie contemporaine comme outil de réflexion et d’action dans le monde du travail.
- Interroger le sens, les valeurs, la motivation, la sincérité, la créativité et la place de l’individu dans l’entreprise à travers les apports de philosophes actuels.
- Stimuler la pensée critique, l’éthique et l’engagement pour mieux vivre et travailler ensemble.
Contenu:
- Exploration des grands thèmes contemporains : sens du travail (Julia de Funès, Frédéric Lenoir), désir et motivation (André Comte-Sponville, Frédéric Lenoir), rapport à la performance et à la pression (Fabrice Midal), confiance et échec (Charles Pépin).
Résultats pour les participants:
- Prendre du recul sur leur quotidien professionnel et questionner le sens de leur travail à la lumière des philosophes contemporains.
- Réintroduire du sens, de la joie et de la liberté dans leur quotidien professionnel, pour mieux traverser les transitions et contribuer à une œuvre collective.
Inspiration scandinave
Les pays scandinaves sont régulièrement cités parmi les plus heureux au monde. Cet atelier propose d’explorer les pratiques nordiques qui favorisent le bien-être, l’équilibre et la qualité des relations au travail.
Objectifs:
- Découvrir les pratiques et philosophies scandinaves (Danemark, Suède, Norvège, Finlande, Islande) qui favorisent le bien-être individuel et collectif au travail.
- Identifier des habitudes transférables dans le cadre professionnel pour améliorer la qualité de vie et la cohésion d’équipe.
Contenu:
- Exploration des concepts clés :
- Hygge (atmosphère chaleureuse, convivialité, simplicité)
- Lagom (sobriété heureuse, équilibre « ni trop, ni trop peu »)
- Friluftsliv (connexion à la nature, vie au grand air)
- Koselig (confort, intimité, sécurité)
- Fluxing (adaptabilité, fluidité)
- Sisu (résilience, force intérieure)
- Pratiques concrètes :
- Rituels de pause (fika suédois, moments hygge)
- Coopération, confiance, horizontalité des relations
- Connexion quotidienne à la nature, pauses en extérieur, intégration du vivant dans l’espace de travail
Résultats pour les participants:
- S’approprier des rituels nordiques pour renforcer leur bien-être, leur motivation et leur équilibre vie pro/vie perso.
- Intégrer la nature, la sobriété et la simplicité dans leur quotidien professionnel pour prévenir le stress et l’épuisement.
Inspiration japonaise
L’art de vivre japonais nous invite à ralentir, à simplifier et à porter attention à l’essentiel. Cet atelier propose une exploration de concepts japonais pour cultiver la présence, l’harmonie et la résilience dans le quotidien professionnel.
Objectifs:
- Découvrir les principes et rituels de l’art de vivre japonais pour améliorer la qualité de vie et le bien-être au travail.
- S’inspirer de concepts japonais pour cultiver la présence, l’harmonie, la simplicité et la résilience.
Contenu:
Exploration des concepts clés :
- Ikigai (raison d’être, sens et motivation)
- Wabi-sabi (beauté de l’imperfection, simplicité)
- Kaizen (amélioration continue, petits pas)
- Ma (gestion du vide, rythme, équilibre)
- Omotenashi (hospitalité, soin, attention à l’autre)
- Omoiyari (empathie, délicatesse relationnelle)
- Shikata ga nai (lâcher-prise face à l’incontrôlable)
- Mottainai (respect des ressources, anti-gaspillage)
- Haragei (communication subtile, écoute intuitive)
- Gambaru (persévérance calme et dignité)
Résultats pour les participants:
- S’approprier des rituels japonais pour renforcer leur bien-être, leur motivation et leur équilibre vie pro/vie perso.
- Développer une posture de présence, de simplicité, de respect et de résilience face aux défis quotidiens.
Sagesses du monde
Partout dans le monde, des cultures ancestrales ont développé des sagesses profondes pour vivre en harmonie avec soi, les autres et la nature. Cet atelier propose de découvrir ces enseignements pour enrichir le bien-être, la présence et la qualité des relations au travail.
Objectifs:
- Découvrir et s’inspirer des sagesses ancestrales du monde (bouddhiste, amérindienne, peuples autochtones) pour enrichir sa qualité de vie et son bien-être au travail.
- Identifier des principes universels et des rituels concrets pour cultiver la présence, l’harmonie, la bienveillance et le respect de la nature.
Contenu:
- Sagesses bouddhistes :
- Vivre l’instant présent, lâcher prise sur le contrôle, accepter l’impermanence, pratiquer la bienveillance (Metta), ne pas s’identifier à ses pensées, comprendre la loi de cause à effet (Karma).
- Sagesses amérindiennes :
- Être gardien de la Terre, marcher dans les pas des autres, accueillir les larmes comme source de sagesse, voir loin (vision de l’aigle), tout est lié, les coups durs sont des enseignements, les 4 accords toltèques (parole impeccable, ne rien prendre personnellement, ne pas faire de suppositions, faire de son mieux). [Atelier -...érindienne | PowerPoint]
- Valeurs hawaïennes : aloha (gentillesse, unité, humilité, patience), responsabilité, travail collectif, gratitude, vivre en harmonie avec le monde.
- Sagesses des peuples autochtones :
- Respect et protection de la nature, loi d’origine (ne pas prendre plus que nécessaire, penser aux sept générations futures), importance des droits de propriété pour préserver les terres, solidarité et résilience face aux défis contemporains.
- Exemples des peuples d’Amazonie, des Sami, des Kogis, et autres traditions autochtones, qui placent la nature et la communauté au cœur de leur philosophie de vie.
Résultats pour les participants:
- S’approprier des rituels et principes issus des sagesses du monde pour renforcer leur bien-être, leur motivation et leur équilibre vie pro/vie perso.
- Développer une posture de présence, de bienveillance, de respect et de résilience face aux défis quotidiens.
Sagesse de la nature
La nature, notre plus grande enseignante. Cet atelier propose de s’inspirer de la sagesse du vivant pour guider nos choix, nos comportements et notre manière de travailler, en cultivant équilibre, lâcher-prise et résilience.
Objectifs:
- Découvrir comment la nature peut inspirer et guider nos choix, nos comportements et notre bien-être au quotidien.
- S’initier aux principes fondamentaux du vivant : lâcher-prise, équilibre, résilience, fluidité, confiance, pleine présence, gratitude, connexion, authenticité, patience, ancrage, coopération et régénération.
Contenu:
- Exploration des invitations de la nature : observation des cycles, alternance action/repos, lâcher-prise, adaptation, écoute, gratitude, silence, connexion et authenticité.
- Principes fondamentaux :
- Le cycle plutôt que la ligne droite : accepter les phases de repos et d’action, considérer les projets comme des jardins qui poussent à leur rythme.
- Le “juste assez” : simplifier, alléger, consommer moins mais mieux.
- Le rythme naturel comme boussole : synchroniser ses rythmes personnels avec ceux de la nature.
- La nature comme miroir intérieur : utiliser les éléments naturels pour mieux se connaître.
Résultats pour les participants:
- Se reconnecter à la nature pour renforcer leur bien-être, leur équilibre et leur créativité au quotidien.
- Intégrer des principes naturels tels que le lâcher-prise, la patience, la résilience et la coopération dans leur vie professionnelle et personnelle.
- Adopter des rituels simples (observation, gratitude, pauses, connexion à un lieu ou à un élément naturel) pour mieux gérer le stress, les transitions et les périodes de changement.